Mungesa e oreksit te femijet eshte nje problem qe te gjitha nenat e kane perballur pothuajse 1 here me femijet e tyre. Cfare duhet te bejme kur femijet nuk hane ushqim? Pothuajse 50 % e femijeve shkojne ne pediatric pikerisht per kete arsye, mungesa e oreksit. Problemi qendron se kjo mungese e oreksit mund te shkaktoje deme edhe gjate kohes se ardhme, pasi femijet humbasin kapacitetin per te degjuar nevojat e trupit te tyre. Duke mos e ngrene vaktin te plote, femija rrezikon te mos zhvillohet no...
Read More
Akne dhe pucra ne fytyre? Pasurojeni lekuren me vitaminat qe ju mungojne!
Një ekspert britanik zbulon disa “sekrete” lidhur me aknet dhe tregon mënyrat sesi mund të zgjidhet problemi.
Aknet mund të lidhen me faktorë si stresi, dieta ushqimore, dehidratimi, alergjitë dhe ndryshimet hormonale.
Nëse vuani nga aknet, nuk duhet të fajësoni vetëm lëkurën e yndyrshme. Shumë specialistë besojnë se aknet në zona të caktuara të lëkurës mund të pasqyrojnë probleme të ndyshme të shëndetit.
Mungesa e vitaminave eshte nje arsye e forte se pse aknet shfaqen.
Concavit Cap...
Read More
Si ndikon pirja e duhani ne trupin tone
Pirja e duhanit na bën keq, këtë e dimë të gjithë! Gjithashtu nga pirja e tij mund të vdesim! Çdo vit në të gjithë botën numri i të vdekurve për shkak të duhanit po rritet me ritme të frikshme. Por efektet e cigareve në trupin e njeriut janë të shumta dhe ato ndikojnë çdo ditë në jetën e duhanpirësit. Duhani gjatë djegies çliron 4 mijë lëndë, që nga nikotina dhe monoksidi i karbonit dhe deri te katranet, substancat me përbërje benzopireni, kobalti radioaktiv, që janë ndër shkaktarët e kancerit t...
Read More
6 këshilla nga psikologët e Harvardit për të rritur fëmijë “të mbarë”
6 këshilla nga psikologët e Harvardit për të rritur fëmijë “të mbarë”
Psikologët e Harvardit kanë bërë një hulumtim, se si mund të edukohen fëmijet në mënyrën më të mirë dhe kanë dhënë disa këshilla për prindërit.
Këto janë 6 këshillat nga psikologët e këtij universiteti:
[do_widget id=media_image-11]
1) Merruni me fëmiëjt.
Ky është themeli i gjithçkaje. Kaloni kohë rregullisht me fëmijët tuaj, bëjuni pyetje të hapura për veten, për mënyrën si e shohin botën dhe dëgjoni me vëmendje pë...
Read More
Geshtenjat! Perfitimet, efektet dhe kuriozitete rreth tyre.
Gështenjat apo ndryshe frutat aromatike me mbështjellës të fortë me ngjyrë kafe të errët, janë burim i shkëlqyeshëm i mineraleve, vitaminave dhe fibrave dhe përveç kësaj, kanë më pak kalori dhe yndyra sesa frutat e tjera arrore.
Gështenja është një frutë tipike e stinës së vjeshtës, shumë e dashur nga të mëdhenj e të vegjël, për shijen që ajo ka. Sa e sa herë në mbrëmjet e ftohta, familjet mblidhen rreth një tavoline për të ngrënë gështenja të pjekura. Në këto kohë, kostoja nuk është në përpu...
Read More
Këshilla për një jetë të shëndetshme
Çfarë vlere ka suksesi nëse nuk jeni mjaftueshëm të shëndetshëm për ta shijuar atë?Merr shumë dedikim që të ndërtoni një biznes të suksesshëm. Ju duhet të jeni të gatshëm të punoni më shumë se gjithkush tjetër, për të shtyer veten në limitet tuaja. Por ka edhe aspekte negative të këtij stili jetese, dhe shumë ndërmarrës injorojnë rëndësinë e shëndetit.Programi i zënë i një ndërmarrësi asnjëherë nuk ka pushim, i cili mund të ketë ndikim negativ në jetën e tij. Më poshtë janë pesë këshilla për një...
Read More
Panxhari i kuq dhe perfitimet!
[do_widget id=custom_html-5]
Për shkak të shijes së brendësisë së kuqe ngjyrë rubini, panxhari është një nga përbërësit më të dashur në ushqim. Por njëkohësisht është edhe arma sekrete për energji dhe ndihmon në luftën e organizmit kundër kancerit.
Panxhari i kuq përmban nivel të lart të nitrateve, madje 20 herë më shumë se çdo perime tjetër. Janë të njohura dobitë e panxharit të kuq në luftën kundër kancerit, ndërsa hulumtimet e fundit kanë zbuluar që nitratet të cilat i përmban ulin tensio...
Read More